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[스크랩] 아이들과 숲에서 노는 법 10가지 아이들과 숲에서 노는 법 10가지 뙤약볕이 무서워지는 요즘입니다. 주말마다 떼쓰는 아이들 때문에라도 어쩔 수 없이 사람 북적대는 놀이공원을 찾긴 하지만, 사람들에 이리 저리 치이는 것은 둘째 치고 하루 종일 쨍쨍한 햇볕에 녹아날 것 생각하면 끔찍합니다. 아이들도 너무 ‘인공적인 재미’에만 ..
[스크랩] 당신의 웃는 모습은 사랑 입니다 당신이 웃는 모습은 신선합니다. 웃는 모습에서 사랑이 커져가고 꼼짝없이 사로잡는 보이지 않는 사슬과 같습니다.. 당신의 웃음은마술을 부립니다. 슬퍼지면.. 웃는 당신모습을 상상만해도 듣기만 해도 체면에 걸린듯 즐거워 집니다. 당신의 웃음은 은은한 향을 지녔습니다. 그 향기에 취해 하루라도..
[스크랩] 에너지 충전하는 기체조 에너지 충전하는 기체조 [웃음] #웃음도 만들 수 있다! 보통 사람들은 기쁠 때 웃고 슬플 때 우는 것을 당연하다고 생각한다. 하지만 사람의 감정은 수동적인 것만이 아니라, 스스로 창조할 수도 있는 적극적인 것이다. 대부분의 사람들이 감정이 환경에 좌우된다고 생각하는 이유는 스스로 감정을 통..
[스크랩] 암도 이겨내는 웃음요법!! 암도 이겨내는 웃음요법!! ■ 웃음은 심장을 튼튼하게 한다 최근 미국에선 많이 웃는 사람들에게 심장병 발병이 적다는 연구 결과가 나왔습니다. 우리 몸에는 내장을 지배하는 교감 신경과 부교감 신경 등 두 가지 자율신경이 있습니다. 놀람, 불안, 초조, 짜증 등은 교감신경을 예민하게 만들어 심장..
[스크랩] 마음 웃기 마음 웃기 2500년 전 히포크라테스는 건강하다는 것을 몸과 마음의 균형으로 보았다. 그래서 그는 마음에 영향을 미치는 것은 무엇이든 몸에 영향을 미치며 또한 몸도 마음에 지대한 영향을 미친다고 했다. 그래서 그는 몸이 아프면 마음까지 함께 치료해야 한다고 주장했고 웃음이야말로 몸과 마음을 ..
[스크랩] 웃음으로 아토피 치유! 며칠 전, TV를 통해 어떤 한아이가 웃음으로 아토피를 치료하는 과정을 보았습니다. 그 아이의 피부는 코끼리 가죽 같았고 허영 각질이 더득더득 했으며 진물이 흘러내려 보기에 너무 딱했습니다. 더 심한 것은 그 가려움으로 발악을 하는 모습은 애처럽기 그지 없었었고, 그 부모들의 애타하는 모습은..
[스크랩] 웃음에 깃들인 과학과 치유 기능 웃음에 깃들인 과학과 치유 기능 웃음에 깃들인 과학과 치유 기능에 대해 알아본다. 일본 오사카대 연구팀은 최근 웃음이 혈액에 있는 자연살해세포(NK)를 활성화시킨다는 사실을 확인했다. NK세포는 백혈구의 일종으로 면역기능을 높여주는 것은 물론 암세포를 공격해 암의 발생을 예방한다. 연구팀..
[스크랩] 마음 치유,여러분은 어떻게? 내면의 아픔으로 고통받는 모든 분들께 내면의 상처와 아픔 어떻게 치유하고 계신가요? 우선 제 경우를 말씀드리고 싶어요. ------------------------------------------------------------------------- 우울증,강박증,대인공포,대인기피,공포,불안,정신분열증,은둔형외톨이, 여러 차례의 자살 시도,게임 및 인터넷 중독 등..

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